Que vous souhaitiez perdre ou stabiliser votre poids, je vous propose un accompagnement sur-mesure, sans privation, pour vous aider à atteindre vos objectifs en douceur.

Une alimentation adaptée favorise non seulement la perte de poids, mais améliore également votre sommeil, réduit le stress et booste votre énergie.

Ensemble, nous trouverons l’équilibre qui vous permettra de vous sentir bien, tout en préservant votre bien-être sur le long terme.

La ménopause et l'âge avancé sont des périodes de la vie où les besoins nutritionnels évoluent et demandent une attention particulière.

Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à ces nouvelles étapes et ainsi préserver votre bien-être. Pendant la ménopause, une alimentation équilibrée peut aider à gérer les symptômes (bouffées de chaleur, prise de poids, etc.) et à prévenir les risques de maladies liées à cette phase de transition hormonale.

Pour les séniors, il est essentiel de veiller à un apport optimal en nutriments pour maintenir la santé des os, la masse musculaire et la vitalité au quotidien. Ensemble, nous construirons un plan alimentaire personnalisé qui répond à vos besoins spécifiques, afin de favoriser une bonne santé et de vous permettre de vivre cette étape de la vie avec sérénité.

un équilibre alimentaire pour une grossesse sereine !

L'alimentation joue un rôle essentiel pendant la grossesse et l'allaitement, tant pour la mère que pour l'enfant. Mon accompagnement vise à vous guider vers un équilibre alimentaire optimal, en respectant vos besoins spécifiques et ceux de votre bébé.

Si vous êtes confrontée à un diabète gestationnel, je vous propose des recommandations personnalisées pour mieux gérer votre glycémie tout en garantissant une nutrition adéquate et variée.

Que ce soit pour prévenir des carences, maintenir un poids de grossesse sain ou favoriser une lactation optimale, je vous aide à faire des choix alimentaires éclairés pour vivre cette période avec sérénité et bien-être.

Le RePPOP : une approche globale pour la prise en charge de l’obésité pédiatrique.

Dispositif qui vise à accompagner les enfants et leurs familles dans la gestion de l'obésité et du surpoids, il repose sur une approche globale et pluridisciplinaire, combinant des conseils nutritionnels, une activité physique adaptée, ainsi qu'un soutien psychologique pour mieux comprendre les causes et les enjeux de l'obésité.

Le but est de prévenir et de traiter le surpoids chez les enfants, tout en favorisant une approche bienveillante et sans culpabilisation.

En tant que diététicienne, je vous accompagne dans ce programme, en offrant des recommandations alimentaires personnalisées et en travaillant en collaboration avec d'autres professionnels de santé pour améliorer la santé et le bien-être de votre enfant sur le long terme.

(Pré)diabète, maladies cardio-vasculaires, dyslipidémie.
Je vous accompagne dans la gestion et la prévention de diverses affections.

Une alimentation adaptée joue un rôle clé dans la prévention et le traitement de ces pathologies. Que vous cherchiez à réguler votre glycémie, améliorer vos profils lipidiques, ou à ajuster votre régime alimentaire, je vous propose un accompagnement personnalisé.

 

Mon objectif est de vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines, en harmonie avec vos besoins et votre condition, afin d’améliorer votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien.